Trekking
Circuito Manaslu
NEPAL
El medio nos une,
La red nos sostiene.
Una vida al aire libre es más que un viaje,
es una forma de vivir.
Es por eso que creemos en el poder de la red. Esa red que se entrelaza y se sostiene cuando cada una de ustedes decide salir de la zona
de confort y empujar los límites.
¿Nuestro propósito? Ser un puente que inspire a más mujeres a vivir una vida en conexión con la naturaleza y en consonancia, a vivir una vida más auténtica, alineada con nosotras mismas.
Bienvenida a toda la quiera ser parte de la comunidad!
Trekking Circuito Manaslu:
Las montañas más altas del mundo nos esperan. El aire se siente distinto, la cultura nos envuelve y el sonido de las campanas de los templos nos recuerda que estamos en otro planeta.
Nepal no es solo un destino, es un llamado. Es la combinación perfecta entre naturaleza imponente, caminos ancestrales y una espiritualidad que se siente en cada paso.
Los picos nevados nos guían, los valles nos cobijan y la energía del Himalaya nos atraviesa. En cada mirador, el cansancio se transforma en asombro. En cada aldea, una sonrisa local nos enseña que el viaje no es solo hacia afuera, sino también hacia adentro.
Nos vamos al otro lado del mundo, a vivir una aventura irrepetible.
¿Te sumás?
¿Por qué Nepal?
El año pasado tuvimos la oportunidad de ir con un grupo, desde que nos dimos cuenta que ir a las montañas más altas del mundo con ustedes era posible.
La decisión que llevó a que hagamos Nepal es porque sentimos que es la perfecta combinación entre trekking, paisajes alucinantes, cultura local y sabiduría ancestral.
Vamos a palpearnos de personas que practican budismo, vamos a caminar entre templos, artesanos, y entre eso, tener frente nuestro ojos el cordón del Himalayas. Vamos a caminar por senderos construidos por ellos y dormir en casas donde ellos viven.
Vamos a caminar por varios días, pasando por diferentes pueblos cada uno con su impronta, una mezcla entre naturaleza y pueblos originarios.
Creo que es la perfecta combinación de la integración del camino con la frutilla de postre que es hacer el Circuito Manaslu, donde el camino es la experiencia por si misma. Una de las montañas más increíbles del mundo.
Y además desde una vida al aire libre queremos acercarte esos destinos que parecen imposibles por la logistica que conlleva. Es por eso que trabajamos junto a nuestras agencias de viajes de confianza para armar este itinerario soñado!.
Este viaje está dirigido a :
Mujeres que les guste la actividad física y consideren que pueden gestionar una caminata de varios días.
Mujeres que esten abiertas al intercambio cultural que el país propone.
Mujeres que estén interesadas en COMPARTIR con otro grupo de mujeres!, que estén abiertas a la apertura que hay que tener para convivir con otras personas.
Mujeres que sean curiosas, que les guste la aventura y tengan ganas de tener su tribu aventurera!
Mujeres que busquen vivir una experiencia diferente y salir de la zona de confort.
Mujeres que tengan flexibilidad mental. Que puedan acostumbrarse a los cambios de clima y los cambios de itinerario que puede haber en estas zonas más remotas donde el clima manda.
Mujeres que quieren animarse a hacer un viaje solas pero acompañadas.
Mujeres que buscan desafiarse y también, aprender un poco más de lo que es ir a la montaña.
Y sobre todo, mujeres dispuestas a disfrutar a tener mucha entrega de lo que puede surgir de esta experiencia!.
IMPORTANTE: Si se necesita una experiencia previa en trekking. No es necesario la experiencia en camping pero si no es recomendable hacerlo como primer trekking ya que son varios días. Lo bueno es que esta pensado con días más fuertes y otros más relajados. También es importante saber que si necesitas hacer actividad física antes de ir al viaje (ya sea gym, caminatas, lo que sea sostenible para vos), pero por una cuestión que no sea una situación tan abrupta para el cuerpo y puedas disfrutar aún más la experiencia).
Por último, el clima en la montaña es cambiante, por lo que vamos a aprender a vestirnos en capas y disfrutar del clima con lo que sea que nos traiga el entorno.
QUÉ INCLUYE
Traslados IN – OUT al aeropuerto en Kathmandu
Traslado en vehículo a la Región de Manaslu
Hotel en Kathmandu base doble
Hotel en Besisahar base doble
Clase de yoga y actividades mencionadas en Kathmandu
Entradas a los templos del segundo día
Hospedajes en casa de té local durante el trekking
Todos los permisos necesarios para ingresar a la Región de Manaslú (Manaslu Restricted Area, MCAP, ACAP)
Guía local certificado
Porteadores
Todas las comidas antes mencionadas
Coordinación de la logística y soporte antes y durante el viaje
Atención super personalizada por el Equipo de Una Vida al Aire Libre
Registro fotográfico de la experiencia
Al aire libre Kit de regalo
QUÉ NO INCLUYE
Itinerario:
Del 5 al 18 de Octubre
14 dias 13 noches
¿Estas lista para la aventura?
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DÍA 1: LUNES 5 DE OCTUBRE
LLEGADA A KATHMANDÚ
¡Bienvenidas a Nepal! ¿Pueden creer en el punto geográfico que nos estamos encontrando?
Todavía no caigo. Llegamos a Katmandú, la capital de Nepal y al llegar al aeropuerto de Tribhuvan, un representante las estará esperando para trasladarlas al hotel.
Para aprovechar el día y tener una noción de la ciudad algunos de los imperdibles son: recorrer el barrio de Thamel y el antiguo Katmandú. El must de esta zona es ir a la plaza Durbar donde están todos los templos declarado Patrimonio de la Humanidad.
A la noche tendremos la cena de bienvenida en un restaurante local y nuestra charla de bienvenida.
Incluye: transfer, cena de bienvenida.
Hospedaje: en hotel tres estrellas, habitaciones dobles
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DIA 2 : MARTES 6 DE OCTUBRE
RECORRER LA CULTURA DE KATHMANDU
Por la mañana tendremos una clase tranquila de yoga, ya que aca es donde nace esta disciplina y por la tarde, recorremos dos templos:
Bouthanath Stupa (es una de las estupas esféricas más grandes del mundo)
Swayambhunath (monkey Temple)
Ambos declarados patrimonio de la humanidad por la Unesco
Despues vamos a tener una cena con música tradicional nepalí.
Incluye: Desayuno y cena. Transfer.
Hospedaje: hotel tres estrellas con base doble en Kathmandú.
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DIA 3 : MIÉRCOLES 7 DE OCTUBRE
TRAYECTO DE KATHAMANDÚ – JAGAT (1340 msnm)
Arrancamos nuestra aproximación al trekking!
Tenemos entre 8/9 hs de trayecto en auto. El camino lo hacemos en jeep ya que esta poco marcado, es un trayecto de ruta de tierra en el que iremos despacio.
La ruta pasa por las localidades Dhanding, Arughat, Soti Kola y Macha Khola, consideradas una de las mejores aventuras en Los Himalayas.
Llegamos a nuestra primera casita de té. Las casitas de té son las casas de las personas locales, quienes reciben a los turistas y montañistas a lo largo del trayecto.
Son casas rurales… pero con todo lo necesario que necesitamos para nuestros días de caminata.
Distancia en auto: 160 km
Tiempo de manejo: 8/9 horas.
Hospedaje: casita de té
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 4: JUEVES 8 DE OCTUBRE
TREK JAGAT - DYANG (1860 msnm)
OFICIALMENTE HOY EMPEZAMOS A CAMINAR!!!! Iujuuuu
Nuestro sendero comienza en un cañadón donde cruza el “Budhi Gandanki River”.
Arranca ya con vistas muy muy escénicas, pasando por puentes colgantes, cascadas y senderos en el bosque.
Distancia: 19 km
Tiempo de caminata: 7-8 hs.
Hospedaje: casita de té en Dyang
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluidos.
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DIA 5: VIERNES 9 DE OCTUBRE
TREK DYANG- NAMRUNG (2630 msnm)
Cada día que amanecemos en el medio de estos valles, se siente como una peli.
Hoy tenemos un ascenso gradual para adentrarnos a ver el cordón montañoso de Los Himalayas!
Muchas cascadas, banderas de colores y templos con influencia tibetana.
En este sendero llegamos muy cerquita de la frontera con el Tibet, algo extremadamente particular porque la energía y vibra es muy diferente a los otros senderos.
Hay una atmosfera especial, en los templos vemos a personas que estudian para ser monjes y como se aíslan en las montañas para seguir su disciplina.
Primeras percepciones de la región de Manaslu.
Distancia: 20 km
Tiempo de caminata: 7-8 hs.
Hospedaje: casita de té en Namrung
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido
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DIA 6: SABADO 10 DE OCTUBRE
TREK NANRUNG – SHYALA (3500 msnm)
Pasamos por los valles de Lihi, Sho y Lho.
Empezamos a ver las vistas del Manaslu (8163 msnm) y nos damos cuenta de la locura que es estar viendo las montañas más altas del mundo!!!
Esos lugares que solo creíamos ver en documentales!!!!!
Alcanzamos altura progresivamente, ya estamos en un valle alpinista con los gigantes a nuestro alrededor.
Distancia: 15 km
Tiempo de caminata: 6 hs.
Hospedaje: casita de té en Shyala
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 7 : DOMINGO 11 DE OCTUBRE
TREK PUNGYEN GOMPA (3870 MSNM) – SAMAGAUN (3520 MSNM)
Hoy es un día de aclimatación, nos vamos a Pungyen Monastery, que no quiero spolear lo especial que es… con vistas de glaciares y cultura tibetana.
El resto del día lo usamos de descanso y adaptación.
Distancia: 10 km
Tiempo de caminata: 4-5 hs.
Hospedaje: casita de té en Samagaun
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 8: LUNES 12 DE OCTUBRE
MANASLU BASE CAMP (4800 MSNM) – OPCIONAL
Nos acercaremos al Manaslu, con vistas a los glaciares y a los campamentos base que luego hacen los ascensos técnicos… fa!!!
Hoy es un día importante en el itinerario pero es opcional. Las que quieran pueden quedarse a descansar en Samagaun, y las que quieran pueden ir al base camp, ya que no es el desafío principal del itinerario.
El desafío principal es nuestro paso en altura llamado larke pass…
Pero recomendamos si estamos en condición física, no perderse la oportunidad de ir a un base camp en Los Himalayas!
Distancia: 12 km
Tiempo de caminata: 6-7 hs.
Hospedaje: casita de té en Samagaun
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluidos.
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DIA 9: MARTES 13 DE OCTUBRE
TREK SAMAGAUN – SAMDO (3860 MSNM)
Nos seguimos adentrando en la montaña y en la cultura del Tibet – nepalí.
Hoy es el día de preparación antes del paso más alto de todo el circuito.
Este es un día clave, seguiremos con un paisaje dramático cerca de los +8mil msnm, hoy es el día en el que estamos en el corazón de Los Himalayas y donde nos sentimos realmente como si estuviéramos en un “base camp” con carpitas alrededor, antes del gran día. De nuevo, parece un paisaje de esos que se ven en los documentales (solo que acá somos nosotras las que estamos ahí!!!).
Distancia: 8 km
Tiempo de caminata: 4-5 hs.
Hospedaje: casita de té en Samdo
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 10: MIERCOLES 14 DE OCTUBRE
LARKE PASS (5106 MSNM) – BHIMTHANG (3700 MSNM)
Hoy nos levantamos de madrugada, salimos a las 3 am…
Tendremos una experiencia alpina, en donde pasaremos por el punto más alto, muy conocido en esta región de Los Himalayas… Nos acercaremos a las montañas y tendremos paisajes únicos!!! Con vista al Himlung, Cheoo Himal, Kang Guru y Annapurna II.
Tendremos un largo descenso hasta Bhimthang.
Distancia: 24 km
Tiempo de caminata: 9-10 hs.
Hospedaje: casita de té en Bhimthang
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 11 : JUEVES 15 DE OCTUBRE
TREK BHIMTHANG – GHO (2515 MSNM)
Ya vamos bajando en altura, pero seguimos entre banderas de colores, puentes colgantes, lugares sagrados, mantras escritos y pueblitos en el medio de la nada… o de todo junto.
Distancia: 14 km
Tiempo de caminata: 7-8 hs.
Hospedaje: casita de té en Gho
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 12: VIERNES 16 DE OCTUBRE
TREK DE GHO – DHARAPANI Y DES DEHI TRAYECTO EN AUTO HASTA BESISAHAR
¡Fin del día de nuestro trekking!. Terminamos nuestro trek y nos dirigimos a Besisahar para nuestro primer contacto “con la civilización” jaja y nuestra tan ansiada ducha de agua caliente!!!.
Tiempo de caminata: 4-6hs (depende del estado de la ruta)
Hospedaje: Hotel en Besisahar
Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluido.
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DIA 13: SABADO 17 DE OCTUBRE
BESISAHAR – KATHMANDÚ
Volvemos en vehículo privado a Kathmandu y tenemos la tarde libre para descansar, compras y nuestra cena de celebración.
Tiempo en ruta: 7- 8 hs
Hospedaje: Hotel en Kathmandu
Comidas: desayuno y cena incluido en el hotel.
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DIA 14: DOMINGO 18 DE OCTUBRE
Fin de nuestro viaje. Volvemos a casa con una experiencia ÚNICA en la vida. Nepal te transforma. Caminar en la montaña tantos días te transforma. Compartir tantos días en tribu te transforma.
Nos volvemos llenas de anécdotas, fotos, cansancio del bueno!! JAJA, de haber aprendido cosas nuevas, de estar en oriente, otro lado del mundo donde todo es tan diferente.
Nos volvemos llenas de mundo.
Incluye: desayuno en el hotel y traslado al aeropuerto.
Para más información de hospedajes e itinerario, descargá el pdf que te dejamos acá
Valor :
3700 usd
*Precio early bird hasta el 20/06
*La reserva se hace con 1000 usd
*La reserva no tiene devolución
Medios de pago
*Link de pago con débito o crédito
*Transferencia en usd vía wise
Una vez hecha la transferencia, tu lugar queda reservado.
Para reservar podes contactarte a comunidadalairelibre@gmail.com
o escribinos al whatsapp que te dejamos acá abajo.
Ahí te contaremos más de nuestras formas de pago y podemos acompañarte en cada caso particular.
Vuelos:
El vuelo no está incluído en el paquete, pero contamos con nuestra agencia de viajes de confianza que puede ayudarte con la logistica si lo deseas. También nosotras te haremos un seguimiento previo al viaje y te contactaremos con las demás pasajeras por si salen desde el mismo aeropuerto. :)
Estamos a disposición de todo lo que necesites para la planificación del viaje sea una experiencia en sí misma.
Quiénes acompañan en este viaje:
Hola chicas! Nos emociona un montón que hayan llegado hasta acá.
Todavía parece un sueño, casi surreal, que tantas mujeres de todas partes del mundo nos unamos por lo que nos atraviesa: una vida con mucho mas contacto con la naturaleza y en consonancia, con nosotras mismas y con el vinculo que ustedes crean.
Sin dudas que viajar en tribu tiene otro sabor.
Cuando pensas que viajas con desconocidas, y esas desconocidas, terminan siendo hermanas.
Creemos que una vida al aire libre, mas que contartelo, es algo que tenes que vivir.
Por más mujeres al aire libre, es nuestro gran motor detrás de todo esto.
Maru Coppari
Creadora del movimiento
Una vida al aire libre
Ir a Nepal debe haber sido el acto más espiritual que hice en mi vida.
Estar tanto tiempo en la montaña rodeada de lugares sagrados, se siente como estar conectada con algo que no sabes que es, pero que te da mucha paz…
Hola chicas!! para las que no me conocen, hace varios años que me dedico (entre otras cosas) a la organización de experiencias de mujeres especializado en actividades al aire libre y naturaleza. Experiencias que buscan conectarnos con el entorno, con lo simple pero inmenso que puede llegar a ser un paisaje, con nuestro cuerpo y el desafío fisico, con silenciar el ruido exterior para mirar lo que tenemos dentro. Y sobre todo, todo eso hacerlo con mucho disfrute. Y en red.
Me siento muy afortunada de decir que viaje con más de 200 mujeres de esta comunidad y ¡que vos también puedas ser parte!.
Los últimos años, nos empezamos a dedicar a experiencias que al menos una vez en la vida tenes que vivir. Empezamos con Los Himalayas, fuimos a ver un volcán activo en Guatemala, ahora nos vamos al Ártico yyyy nos alegra saber que, volvemos a las montañas más altas del mundo pero con un circuito diferente.!!!
Me emociona muchísimo hacer este viaje con vos. Directamente no puedo creer ni dimensionar que crucemos juntas el charco para recorrer los Himalayas.
Mi más grande deseo es que ojalá pueda ser un puente entre ustedes para que vivan sus propias aventuras, escriban sus propias historias y cuenten sus propias anécdotas y aprendizajes.
Ojalá también pueda acercarte a lo que es una vida al aire libre, ya que no solo quedaen el viaje, sino que realmente una forma de vivir. Un cambio de perspectiva.
En mi vida diaria, cuando no estoy escribiendo o planificando destinos para nosotras! me la paso subiendo montañas, acampando, andando en bici, corriendo, nadando, haciendo yoga, ah! y por nada del mundo me pierdo un atardecer!. Eso me permite entender un poco más el mundo en el que vivimos, conectándome con el entorno y conmigo misma.
@unavidaalairelibre
Seguí nuestras aventuras en instagram!
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Preguntas frecuentes
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Se te hará un seguimiento del equipo para que vayas lo más lista posible a esta aventura!
Una mochila de 30/40 litros que va a ser la mochila que vos lleves todos los días. (Con agarres obligatorio)
Cubre mochila para el agua y bolsas de consorcio (para adentro de la mochi) para dar impermeabilidad. Si bien vamos en una época de temporada seca, Los Himalayas tienen un clima inestable como en La Patagonia.
Botella de agua para llevar 1 litro por persona
Bastones de trekking (dos por persona).
Vestimenta: Es necesario saber que solo iremos con la mochila de 30 a 40 litros al trekking. Super livianas!!! Y el resto lo van a llevar los porteadores pero para alivianarles la carga, llevaremos solo lo esencial…
4 remeras deportivas mangas cortas
1 o 2 remeras deportivas mangas largas
Una remera térmica (para dormir)
Una calza térmica (para dormir)
Un polar de abrigo
Una pluma o campera de abrigo
Una campera impermeable
2 pantalones de trekking : la que llevamos puesta y un extra en la mochi.
Botas de trekking obligatorio
Un calzado de descanso para cuando llegamos pueden ser crocks, birks, alpargatas, sandalias outdoors.
Accesorios:
Buff
Anteojos de sol
Gorra de verano
Gorra de invierno
Linterna o frontal
Guantes primera piel y abrigados
Medias finas y gruesas. Si se necesita al menos dos o tres pares de medias de trekking para evitar ampollas y cambio de medias por si se llegan a mojar.
Higiene personal:
Toalla chiquita de secado rápido para bañarte en el camp y elementos de higiene personal (mini para que no ocupe peso) .
Protector solar
Extras:
Si tomas medicamentos personales llevarlos.
Recomendamos una bolsa ziploc o folio para poner tus documentos adentro.
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Si es necesario que hayas hecho trekking antes. No es necesario que tengas experiencia en caminata de varios días (pero suma si la tenes). No se necesita experiencia en camping porque no vamos a acampar! dormimos en casitas de Té. Si es necesario que hayas hecho actividad física antes o te prepares de la mejor manera para llegar a este día (por una cuestión de que disfrutes más la experiencia). Mejor si vas al gym para practicar fuerza y resistencia, o si salis por ejemplo, a correr o andar en bici para hacer cardio. Caminar con desnivel. Y si tenes la posibilidad de hacer alguna salida antes de trekking obvio que todo suma!.
Si saber que obviamente es un viaje de trekking y que vamos a estar caminando todos los días. No es para asustarse, sino más bien, para prepararse. Hay tiempo! El objetivo del viaje no es no cansarnos… sino más bien, tener un acercamiento a la montaña amigable por el acompañamiento y sentirnos orgullosas de nosotras mismas. Cada una a su propio ritmo.
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Desde cualquier parte del mundo!. Cada viajera se encarga de llegar a Katmadú (nosotras podemos ayudarte con los vuelos!) y una vez que lleguen al aeropuerto, comienza el viaje con una vida al aire libre 😊.
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Toda mujer mayor de 18 años puede ser parte. Por lo general varia desde 20 a 60 años. Es increíble lo que pasa cuando a todas nos atraviesa lo mismo que hasta nos olvidamos de las edades y aprendemos una de las otras lo que cada una tenga para aportar al viaje. Es super enriquecedor.
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Este grupo tiene un mínimo de 10 y un máximo de 14 mujeres.
El viaje se confirma una vez que haya 10 inscriptas. De lo contrario se te devolverá la seña.
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Sí se necesita visa. Tiene un costo de 50 usd y se tramita de manera online.
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Si sos de Argentina, tenes varias opciones:
Podes salir desde Ezeiza con Turkish Airlines.
Otra opción para comparar por ahí es salir desde Madrid y luego tomar un vuelo low cost a Katmandú.
un poco más economico también es salir de Chile
Lo bueno es que estamos en temporada baja, por lo que es posible conseguir buenos precios.
Por otro lado, vuelos saliendo desde Sao Pablo o Santiago de Chile también son muy buenas opciones.
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Trabajamos con una agencia de viajes quién nos acompaña en esta aventura. Maru será la anfitriona, junto a guías locales nepalíes, porteadores y fotografo/asistente.
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Sí se necesita experiencia previa de trekking. Si bien no es necesario que sea de travesía, tenes que tener en cuenta que son varios dias de caminata, con poco peso, pero la acumulación de kilometros suma!.
No es recomendable que sea tu primer experiencia en trekking ir directo a los Himalayas!.
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Sí!. Hacemos un grupo de whatsapp antes de viajar para que nos vayamos conociendo y ver también si coincidimos en vuelos y temas de logística.
Tambien hacemos una videollamada grupal cuando se cierre el grupo que viajamos para controlar equipo y sacar dudas.
Además cuentan con la agencia de viaje con la que trabajamos para sacar los vuelos.
Creemos que el viaje se empieza a vivir desde que señan y deciden ser parte! Es por eso que estamos a disposición para lo que necesiten, muy motivadas de acompañarlas en cada paso de esta aventura.
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Tu pago se confirma con el pago efectivo de la seña.
La seña no tiene devolución, por una cuestión de que hay mucha gente y proveedores involucrados en este viaje. Solamente se devuelve en caso que no se llegue al cupo requerido. Sin excepciones.
Dejamos todo un día para que tengan tiempo de llegar con calma, recomendamos sacar los vuelos lo más temprano que se pueda, por las dudas que haya cambio en los horarios. El equipo de una vida al aire libre hará todo que este a su alcance si llega a ver cambios de vuelos, pero no es responsable de la situación. La pasajera tendrá que tener en cuenta el margen de tiempo y no sacar el último vuelo nocturno para llegar con tiempos justos.
La pasajera tendrá que firmar un deslinde de responsabilidad por parte del equipo de una vida al aire libre, guía y agencia de viajes, en la que acepta que esta metiéndose en un ambiente agreste de montaña, aceptando los riesgos que esto conlleva.
Esto es obligatorio para que pueda ser parte de la experiencia.
También es obligatorio que contrate seguro médico apto para montañas de trekking + de 4.000 msnm.
más de 200 mujeres viajaron con nosotras ♥︎
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más de 200 mujeres viajaron con nosotras ♥︎ -
¿Qué dicen las mujeres que viajaron con nosotras?
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